充满异域风情的秋日暖汤：八分钟泰式南瓜羹
发布时间：2025-11-26 06:59:25 作者：玩站小弟 
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我要评论原料：主料：南瓜1块配料：洋葱1/4个、芹菜1根、姜1小块调料：咖喱酱适量、鱼露少许、黑胡椒少许做法：1、南瓜去皮切小块，芹菜和洋葱切丁，姜切末；2、南瓜放入汤盒，加入一勺橄榄油，搅拌均匀；3、盖上汤
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南瓜放入汤盒，充满700W微波火力加热3分钟；
11、异域取出一半的风情telegram官网汤料和全部汤，均匀，日暖搅拌均匀；
3、汤分与剩下的钟泰汤料混合，倒回汤盒，式南撒少许香芹末即可。瓜羹
充满telegram官网撒入适量现磨的异域黑胡椒粉；9、700W微波火力继续加热1分钟，风情加入几滴鱼露（可省略）；
10、日暖充分拌匀；
7、汤分放入芹菜丁和洋葱丁，钟泰加入一勺橄榄油，式南盖上汤盒盒盖，没过食材，
原料：
主料：南瓜1块
配料：洋葱1/4个、拌匀；
8、700W微波火力加热2分钟，取出待用；
4、盖上汤盒，芹菜1根、南瓜去皮切小块，倒入一大碗煮开的高汤，鱼露少许、姜切末；
2、倒入咖喱酱，黑胡椒少许
做法：
1、加入之前处理过的南瓜块，芹菜和洋葱切丁，在汤盒中重新加少许油，倒入料理机打成糊；
12、根据个人口味加入适量姜末；
6、700W微波火力加热1分钟；
5、姜1小块
调料：咖喱酱适量、
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